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趣味悠々　９４８：久し振りのウオーキング 例年、真冬と真夏を避けて3月以降毎月２，３度行う仲間達とのウオーキングが、コロナウイルスによって今年は一度も行われずに１０回も中止になっていました。 緊急非常宣言も解除され、状況も大分改善されつつあるので、6月も後半になってやっと復帰することにしました。 この間、仲間が２人脚の痛みなどの問題を抱えて棄権という事で、人数は少なくなっています。少々寂しいですね。それでも、最後は２人になるまで続けよう、と申し合わせていますが、この先どうなりますことやら・・・。 今回のウオーキングは私共が住んでいる地方の一部でして、全国の皆さんには全く無関係の地区であります。申し訳ありません。 今回はコロナ問題もありましたので、先ずは県外に出ることを控え、近場を歩こうという事で２２日に、しあわせの村に集まって、そこから須磨区の白川台を抜けて、地下鉄の学園都市駅まで凡そ１０キロ位でしょうか、を歩きました。幸い、天気は晴れでしたが、適当に薄曇りになったので、気持ちよく歩けました。出発点からすぐに可なりの下り坂を除けば概ね平坦で、全体的には、稍々下り坂でした。 北区のしあわせの村から、須磨区に入って伊川に添って白川台を歩きましたが、この辺りは、名谷駅の北方で頭の中では判っていた積りでしたが、時たま車で通過してしまう住宅街や公園脇の歩道などは、全く初めて見るコースの連続でした。 中々感じが良く、近い将来、もっとじっくり歩いてみようかと思った次第です。 歩いていて感じたことは、基本的な問題はありませんでしたが、体力的に以前に比べて衰えを感じたことは間違いありません。それは特に登り坂を歩くスピードが、仲間に比べて遅いという事です。無理をしてもいけないので、自分の体力に合わせた速度で、マイペースで歩いたことです。 そして、学園都市駅に無事に到着しました。そして駅付近の喫茶店で久し振りの談笑した後、自宅に戻りますと、グッと疲れが出ました。風呂に入った後深い昼寝をすると、全身で肉体的な疲れを感じました。が、嫌な感じではなく、大袈裟に言えば目的を達成した満足感を伴うものでした。 それでも、翌日は足腰に疲れが残っていまして、基礎体力の衰えを実感した次第です。それでも、こんな形でウオーキングが出来て、体力保持に役立てればヨシとすべきだと、思って居ります。 （令和２年６月１８日）