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趣味悠々　９９２：体調維持 不要不急の外出を自粛せよ、との政府の要請は尤もだとは思いますが、STAY　HOME　も此処まで続いてくると、高齢者にとっては色々問題が出て来ます。 前回の欄で記した通り、読書は嫌いではないのですが、これほど続いてきますと、幾つか問題が出て来ています。 先ずは、運動不足、座った姿勢の継続で、足腰が弱って来ています。 更に、手持ちのメガネの度が少々合致しなくなっているので、この際メガネを新調しまして、読書を続けて居ります。 政府は、このコロナ架をワクチン接種の実施で万事解決との結論でしょうが、STAY　HOMEによる運動不足による足腰の衰弱は簡単には治りません。ウオーキング等の自己管理を怠らずに、己の体調を管理するしかありませんね。 そんなことで、次回以降も何か書く事に致します。 宜しく。 （令和３年６月１０日）