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趣味悠々　１０３９: 高齢化に順応 日常生活で趣味を行うのは、その人個人によって可なり異なるのは当然です。 人、それぞれが自分の考えで好きなことを行っています。 が、私どものように高齢化が進んでくると、それぞれの体力が違ってきます。 従って、趣味にも個人差が出てくるようですね。特に、屋外での活動には、それ相応な体力が必要になります。 山登り、ヨットなどの舟遊び、フィッシング、などを始め、ランニング、野球、サッカー、ゴルフ、テニス、卓球など、種目によって異なりますが、高齢化とともに、実行出来なくなってしまうスポーツもあります。 それでも、ワイフなどは、毎週２，３回は卓球を続けているのは、以前に怪我をして手術をした腰の回復、安定維持に役立っているようです。 運動とは言えませんが、それでも体力維持に役に立つと思われるのが、日常のウオーキングでしょうか。 そして、毎日室内で行っている読書やパソコンなどで、上体が硬直化しやすい身体、特に上半身や足腰がウオーキングによってスムースにほぐれて行くのが、何とも言えず気持ちが良いのです。そんなことで、日常７～８０００歩くらいは歩くようにしています。 そして、このHPの更新などを続けるには、新聞の一面記事を含めて、最新の国内、国際情勢のニュースが欠かせません。特に最近は、コロナ問題を始め、ロシアのウクライナ侵攻問題など、単純に理解できない事件が頻発して困っております。 もっと、単純で楽しい世の中になって欲しいですね！ （令和４年５月２６日）